
ВДВОЁМ · РАЗБОР
Как понять, что паре нужно восстановление, а не свидание?
Чек-лист на 15 минут: отличить истощение вдвоём от мысли, что разлюбили, вычеркнуть нагрузку и выбрать один шаг на 48 часов без ужина при св…
Автор журнала · редактор рубрики «Сон»
Редактор рубрики «Сон». Восемь лет писала о здоровье для деловых изданий, последние три года разбирается, что из режимных практик действительно меняет самочувствие, а что остаётся ритуалом.
Проверяет каждый материал по первичным источникам и не публикует советы, которых не пробовала сама.